Odstranjevanje sentimentalnega nereda - Kako se znebiti čustvenih stvari

Končno zavreči kup katalogov, ki skrivajo jedilno mizo, je eno; znebiti se starih fotografij, ročnih posnetkov ali drugih življenjskih spominkov je drugo.

'Vse, kar imamo v lasti, je časovni stroj,' pravi Christine Kell, raztresena trenerka pri Pridobivanje prostora . 'Ljudje se radi vračajo v preteklost, ker menijo, da je bil to boljši čas, toda če se osredotočite na tisto, kar je za vami, niste dovolj prisotni, da bi ustvarili nove spomine, ki bi vas lahko pustili precej melanholične.'

Evo, kako čustveno razbijanje nekoliko olajšati (in si na koncu povrniti nekaj prostora v hiši):

1. Začnite s kopalnico.
Stvari, ki gnečejo v vaši kopeli (kot zbirka malo rabljenih, obrabljenih brisač), verjetno nimajo veliko čustvene vrednosti-in v tem je bistvo. 'Olajša čiščenje sentimentalnih stvari,' pravi Kell. „Moje stranke nikoli ne mislijo, da morajo v kopalnico, vendar jim rečem, naj me obvladajo in vidijo, kako se počutijo. Pomaga vam ugotoviti, koliko dejansko ne porabite. '

2. Element lahko izpustite, ne da bi se odrekli pomnilniku.
Mnogi ljudje se držijo stvari, ki jim jo pustijo družinski člani, tudi če nimajo prostora ali je želijo. 'Vprašajte se, ali bi vaši sorodniki želeli, da vas te stvari odtehtajo?' pravi Kell. 'Če ga ne uporabljate, je preprosto nered. Lahko ljubiš in se spomniš svoje družine (in še vedno te bodo imeli radi), ne da bi obdržal svoje stvari. Obljubljamo!

3. Poiščite zaporo, tako da predmetu daste zadnji hura.
'Zadnjič sem oblekla maturantsko obleko, se slikala in delila na Facebooku,' pravi Kell. 'Ljudje so se smejali in komentirali, to pa se je lažje znebilo obleke - ker gre v resnici za vaše odnose in deljenje spomina.'

4. Zaradi vsega, kar imate v lasti, se počutite dobro.
To se zdi očitno, toda stvari pri sentimentalnih predmetih postanejo zapletene.

' Imela sem stranko, ki je vodila dnevnike svoje pokojne matere in ko je postala depresivna ali jezna, je iskala datume, da bi ugotovila, ali so bili nekateri dnevi pomembni za njeno mamo, «pravi Kell. »Včasih je šla do škatle in zajokala. Rekel sem ji: 'Tako ne želite, da se vaše stvari in vaš dom počutijo!' Sčasoma se je lahko znebila revij. '

5. Lahko obdržite najboljše - če vržete preostalo.
Namesto kopičenja predmetov v škatlah razstavite nekaj kosov iz zaraščene zbirke, da boste zadovoljili svojo sentimentalno plat. Kell je imela eno stranko, ki je iz svoje zbirke znamk naredila umetnost, in drugo, ki je iz njene poročne obleke vzela kroglice in jih prišila na drugo obleko. 'Zdaj živijo in ne samo mrtve energije,' pravi.

6. Prepoznajte, kaj je res smiselno in kaj so samo stvari.
Morda mislite, da ste dragoceni za rojstnodnevno voščilnico svoje babice, vendar premislite znova. Je to ročno izdelana kreacija s prisrčno noto? Ali pa gre za generično kartico dolarske trgovine z njenim imenom, napisanim na dnu? Če gre za slednje, bo svoboda njegovega čiščenja močno odtehtala veselje, ki ga dobite (beri: nobenega), če ga obdržite.

'Pomislite na celotno galerijo fotografij,' pravi Kell. 'Večina jih je zamegljenih ali pa sovražiš, kako izgledaš v njih, zato se ne bi smel počutiti slabo, če jih vržeš. Obdržite samo tiste, ki prispevajo k spominu. '

Uporabite isto taktiko, ko ločite otroška oblačila ali igrače svojih otrok. 'Imel sem stranko, ki je prihranila igrače svojega prvorojenca za svojega drugega sina, a ga sploh niso zanimale. Ta iztočnica - da vam predmeti ne služijo več - je zadosten razlog, da se počutite dobro, da se stvari znebite. '

7. Digitalizacija spominov lahko ublaži udarec.
Popolnoma razumno je, da morda ne želite, da se del magistrskega dela (vendar vržete neuporabne zapiske v učilnici) ali stara ljubezenska pisma (če ne zadržujejo vašega trenutnega razmerja). Toda zahvaljujoč čarobnosti digitalnih skenerjev jim ni treba natrpati vaše kleti. Stvari, s katerimi se preprosto ne morete ločiti, shranite na trdi disk ali v storitev za skupno rabo datotek, kot je Dropbox, in si povrnite svoj prostor.

8. Naj bo to vaša nova mantra.
'Všeč mi je ta citat:' Hlev je zgorel, zdaj vidim luno, 'pravi Kell. Spomnite se, da spominov in dediščin ne mečete na stran - v svojem trenutnem življenju ustvarjate dihalno sobo, se osvobajate odvečne teže in prepoznavate, da se trenutno dogaja najpomembnejše - ne v škatli na podstrešju .

POVEJTE NAM: Kakšen je vaš trik za razbremenitev težkih stvari?

Več nasvetov za organiziranje:
• 10 pametnih ločljivosti, ki jih pripravijo organizatorji • 14 genialnih idej za dvojno organizacijo • Neredna shramba dobi očarljivo preobrazbo

Fotografije: Getty