@christinaanstead 
Z vsem tem Christina Anstead se dogaja - od njenih dveh hit HGTV-oddaj ( Flip ali Flop in Christina na Obali) , svojemu novemu možu, novi družini in otroku na poti - enostavno se je preprosto vprašati kako ves čas ostane tako optimistična in zdrava. Očitno nismo edini, ki imamo nekaj vprašanj - in Christina je med epizodo filma končno prelila nekaj svojih skrivnosti Christina na Obali: Nefiltrirana .
barve za kopalnico
Christina's Go-To Workouts:
Glede enega najljubših treningov? Obožuje kickboxing, toda oblikovalec se odpravi tudi na plažo Thousands Steps na plaži Laguna, ki dobesedno ima tisoč stopnic in deluje tako, da jih večkrat prepleza (včasih celo 10 !). Prav tako se je vključila v tečaje OrangeTheory, ki združujejo kardio in trening moči, ter jogo.
Med enim od svojih treningov na plaži Laguna je Christina dejansko spoznala svojo dobro prijateljico in nutricionistko Caro Clark. Dvojica trenutno piše knjigo o zdravju in wellnessu, ki ima delovni naslov Preoblikovanje dobrega počutja .
'Odločila sem se, da bi bilo dobro, da skupaj napišemo knjigo, ker je to vprašanje št. 1, ki me vedno postavijo,' je rekla Christina med spletno epizodo Christina na Obali: Nefiltrirana . 'Kaj poješ na dan? Kaj počnete na treningu? '
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu. Ogled na Instagramu
Cara je Christino naučila nekaj prehranskih trikov, ki jih bomo našli v prihajajoči knjigi - še posebej njeno pravilo 'pet barv'. V bistvu to pomeni, da če ima vaš obrok pet različnih barv, bi moral biti precej zdrav. (Govorimo o celih, nepredelanih živilih - torej Tie-Dye Frappuccino ne šteje.)
Kaj Christina običajno poje na dan:
Ta ventilator za prostoročno telefoniranje je manj kot 20 USD Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj Christina se norčuje iz Tareka za britje
Kako kar najbolje izkoristiti svoje dvorišče
Sobno rastlino so prodali na dražbi za 20.000 dolarjev Najboljši organizatorji pod ponorom za vašo kopalnico
Tukaj je opisano, kako narediti Prime Day Joanna Gaines-Style Untold Story of Jackie Kennedy's Wedding Dress
Kako se dvojčki J.Lo počutijo ob Benu Afflecku
New Starburst Pops imajo žvečilni, sadni center