Zavetje na mestu: kaj se je pisatelj v Rimu naučil po 10 dneh

Izredne razmere zaradi koronavirusa v Rimu NurPhotoGetty Images

Pišem vam iz prihodnosti - nekako. Po nekaterih računih , Italija je po pandemiji koronavirusa približno deset dni pred ZDA. Pred desetimi dnevi, 9. marca, je italijanska vlada objavila zaklepanje po vsej državi . Nič več potovanja, odhodov na pijačo ali večerjo s prijatelji, ogled oken ali celo obisk frizerja. Kot Američan, ki živi v Rimu, sem bil v zadnjih desetih dneh večinoma omejen na svoje stanovanje in sem tu, da vam povem, da ni tako slabo, kot se bojite. Vendar je treba poravnajte krivuljo .



Kot samostojni pisec sem vajen delati od doma, vendar je zaklepanje spremenilo tudi nekatere moje navade. Včasih sem se veselil srečanja s prijatelji predjed , odšel na večerjo s svojim fantom ali celo samo na daljše sprehode po Rimu, se sprehajal mimo najlepših mestnih spomenikov in se med potjo pojavljal v trgovinah. In čeprav mi seveda manjka, da bi lahko to počel, sem našel nove načine, kako ostati razumen in uživati ​​v majhnih življenjskih užitkih, medtem ko zavetje na mestu .

Balkon Itzkowitza je postal priljubljeno mesto doma.





znebiti sadnih muh
Laura itzkowitz

Ohranite rutino

Če ste novi delati od doma, morda boste v skušnjavi, da bi ves dan ostali v pižami ali kopalnem plašču. Konec koncev, kdo vas bo sploh videl? Ampak Ugotovil sem, da preprosto tuširanje, oblačenje in postelja pospravijo misli v delovni način. Ni vam treba obleči, kot da greste na razgovor za službo, ampak si oblecite lepe kavbojke in ležerni top in že se boste počutili bolje.



Prav tako rad držim reden delovni čas, zato vedno nastavim alarm, se pripravim, zajtrkujem in začnem delati okoli 9 ali 9:30. Vzemim si odmor za kosilo ob 13:00, vrnem se v službo okoli 14:00 in zavijte med 6. in 18.30 Vzemim si nekaj časa, da se ustavim - morda pokličem prijatelja ali opazujem sončni zahod z mojega balkona -, preden začnem pripravljati večerjo.



različna imena za Božička

Naj bo prehranjevanje doma zabavno

Življenje pod zaklepanjem me je zagotovo bolj organiziralo pri načrtovanju obrokov. Na začetku zaklepanja sva s fantom šla v velik supermarket in si založila neprekinjene shrambe, kot so testenine, paradižnik v pločevinkah, čičerika, tuna in zamrznjeni morski sadeži, pa tudi sveže sadje in zelenjavo, kruh in siri, za katere smo vedeli, da jih bomo pojedli, preden se pokvarijo. Od takrat smo se morali le enkrat vrniti nazaj, da smo obnovili sveže izdelke, kot so mleko, maslo in zelenjava.

Solata Caprese, kuhana doma.



Laura itzkowitz

Zdaj, namesto da bi strmel v napol prazen hladilnik ali kupil ravno toliko hrane, da bo zdržala dan ali dva, načrtujem obroke glede na to, katero svežo hrano je treba najprej pojesti. Sinoči sem za večerjo pripravil ratatouille iz sveže zelenjave, ki smo jo kupili pred nekaj dnevi. Danes za kosilo sva s fantom naredila fritajo iz jajc in artičok v hladilniku. V mojem hladilniku je jajčevec, ki ga moram uporabiti, zato bom nocoj naredila testenine alla norma, sicilijanski recept za testenine v paradižnikovi omaki z jajčevci.



Dodatni čas, ki ga imate doma, izkoristite za načrtovanje obrokov in njihovo pripravo zabave. Vstavite nekaj glasbe, prižgite sveče in uživajte nekaj časa stran od prenosnika. Lahko preizkusite nove recepte iz svojih najljubših kuharskih knjig ali se za navdih obrnete na družbena omrežja. Kuharji, kot sta Massimo Bottura in Tom Colicchio, so začeli objavljati videoposnetke s kuharskimi vadnicami na Instagramu in Twitterju z uporabo hashtagov #KuhinjaKarantena in #CookingInACrisis . Ko je obrok pripravljen, postavite mizo, kot bi, če bi prišli gostje. Odpravite nered, nastavite ustrezne nastavitve prostora in okrasite s cvetjem ali svečami, če jih imate.

Naj bo wellness prednostna naloga

Morda ne boste mogli več hoditi v telovadnico ali na tečaje fitnesa ali celo hoditi v 10.000 korakih hoje zunaj, vendar to še ne pomeni, da bi morali pustiti, da vaši fitnes cilji padejo na stran. Vsako jutro sem začel vaditi jogo od doma z uporabo Joga z Adriene YouTube videoposnetki, ki so brezplačni. Drugi fitnes studii, kot je Barre3 in Naredi ropotanje , ponujajo spletne tečaje, ki jih lahko izvajate doma bodisi prek njihovih spletnih mest ali Instagrama.

Potrebujete kaj bolj pozornega? Aplikacija za meditacijo Headspace je predstavila brezplačen oddelek z imenom Preperevanje nevihte ki bo na voljo v naslednjih nekaj mesecih.

michael matsumoto po zgornjem pritrdišču

Ta čas izkoristite za izboljšave doma

Zdaj, ko sem omejen na svoj dom, moje stanovanje ni bilo nikoli bolj čisto. Ali je vaša prednostna naloga spomladansko čiščenje , organiziranje omare ali kakšno delo DIY projekti da do zdaj še niste imeli časa, to izkoristite kot priložnost, da izkažete svojemu domu nekaj ljubezni.

Sledite House Beautiful naprej Instagram .

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj