Kako optimizirati svojo hišo za spletno učenje - ideje za sobo za domačo šolo

deklica, ki se uči ob oknu @courtneyadomo

Za tiste, ki iščejo koristen način preživljanja svojega časa med družbenim distanciranjem - ali za tiste, ki jih preprosto zanima globlja povezava s svojimi domovi - je HB predstavil Home Love, vrsto dnevnih nasvetov in idej, s katerimi bo vsako minuto v zaprtih prostorih bolj produktivno (in razveseljivo !).

V teh negotovih časih je nekaj gotovo: direktive o samoizoliranju in zavetju namenijo veliko izzivov staršem s šolanjem otroci , ki so zdaj nepričakovano prevzeli vlogo učitelja, medtem ko so šole zaprte. Čeprav obstajajo viri in spletna učna orodja, je veliko naenkrat. Starši z malo ali nič učiteljskih izkušenj zdaj olajšujejo učenje na daljavo, hkrati pa se spopadajo s stresorji zelo drugačnega načina življenja (za nekatere bi to lahko pomenilo delati od doma , za druge bi lahko šlo za izgubo dohodka - vse med tem, ko bi se trudili ostati zdravi) in napeto svetovno klimo med pandemijo.

      Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

      Da bi družinam pomagali pri upravljanju - ali vsaj tako staršem kot otrokom dali nekaj konstruktivnih idej za krmarjenje po tem novem ravnotežju - smo prisluhnili Tari Martello, mag. posoditi svoje strokovno znanje. Ustanovitelj podjetja Grow Thru Play, Martello je delovni terapevt z več kot desetletnimi izkušnjami pri zdravljenju otrok s težavami s pozornostjo od rojstva do mladosti v bolnišnici, kliniki, šoli in doma. Delila je nasvete o tem, kako se z otroki pogovarjati o dogajanju (ko niti sami nismo zares prepričani), pa tudi o tem, kako optimizirati svoj dom - ne glede na to, kako velik ali majhen je - za spletno in domače učenje . Na koncu smo vključili tudi veliko povezav do dodatnih virov za gospodinjstva z nizkimi dohodki in družine z intelektualnimi izzivi.

      Z dovoljenjem Cheetah Is New Black

      Držite se dnevnega urnika

      Prehod iz šole v dom je za nekatere otroke morda vznemirljiv in neboleč, za druge pa bolj osupljiv, vendar en skupni imenovalec je novost. Martello poudarja, da so otrokova kognitivna povezovanja z domom pogosto vezana na sprostitev, zabavo in družinski čas; njihovo vedenje je v tem znanem in udobnem prostoru drugačno kot v bolj okorelem učilnem okolju. Razumevanje in sočustvovanje s tem je bistvenega pomena za potrpežljivost, staršem pa bo pomagalo tudi pri ponastavitvi meja, da bodo odražale dejavnosti in pričakovanja.

      Ker otroci najbolje delujejo z določeno mero zgradbe, bo ohranjanje kar največ njihove že obstoječe rutine izjemno koristno . Čeprav je ozadje očitno drugačno, bodo malenkosti, kot je postavitev urnika, podobnega urniku njihove šole (tudi če še ni določila novega kurikuluma), pomagale ohraniti njihov um aktiven in motenj ter prehodne tesnobe čim manj. Oglejte si spodnji vzorec in prilagodite čas in dejavnosti glede na potrebe in starost vaših otrok. Če jim to pomaga, lahko določite tudi učni načrt.

      kim kardašijan na drevesu
      Ilustracija Alice Morgan za House Beautiful

      Nastavite mize

      V prvi vrsti Martello starše poziva, naj zmanjšanje motenj . To sploh ne pomeni hrupa, 'bodisi od vas, televizije, sesanja ali kar koli drugega. (Ali, pravi, če se vaši otroci bolje osredotočijo z zvokom v ozadju, predvajajo nežno glasbo ali vklopijo stroj za beli šum. Morda bo treba nekaj poskusov in napak razbrati, ali jim to pomaga pri opravljanju šolskih nalog.)

      'Za najmanjši prostor je dovolj že samo miza.' —Tara Martello, mag.

      Pomembno je tudi določiti dejanski površinski prostor, na katerem bodo lahko delali: Vsaka miza, v kateri ne bo nereda, kjer bodo lahko sedeli pokonci, bo v redu. Če je mogoče, Martello priporoča situacijo za stol in mizo, ki omogoča pravilo kota 90-90-90: kolena, upognjena pod kotom 90 stopinj, pa tudi boke in držo pod kotom 90 stopinj in stopala trdno na tleh . In dobra razsvetljava ! V gospodinjstvih, ki imajo samo eno mizo za delo družine, poskusite vsakemu družinskemu članu dodeliti različne sedeže in oddelke. 'Bolj ko so določeni, bolje je,' pravi, saj je struktura ključnega pomena.

      Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

      Če želite, da se bratje in sestre osredotočajo na svoje delo, namesto da bi se igrali (ali sitni), razmislite o tem, da sedite med njimi, medtem ko opravljate svoje delo. Če to ne deluje - ali če iz kakršnega koli razloga ne morete biti z njimi v isti sobi - poskusite z zvijačo fort for folder: Ločite njihove prostore z mapami, da ustvarite mini kabine. Okrasitev map lahko po šolski dejavnosti celo spremenite v improvizirano, tako da se jim zdi, da je to zabaven, oseben kraj za učenje. Če pa so vaši otroci dovolj stari in imajo svoje sobe s pisalnimi mizami, bodo tam morda lahko čim bolj zmanjšali moteče dejavnike.

      PortraGetty Images


      Izkoristite digitalne vire

      Svetla stran: Obstaja veliko odličnih aplikacij in spletnih virov, ki bodo še posebej dragoceni za učenje doma. Če na primer vaši otroci pogrešajo prijatelje, se z drugimi starši dogovorite za organizacijo virtualne klepetalnice »Hangout« Hišna zabava , aplikacija za družabno mreženje, ki temelji na video posnetkih (razen če so seveda dovolj stari, da si to lažje olajšajo).

      Poleg tega, pravi Martello, se pojavljajo vedno več brezplačnih tečajev in dejavnosti, prijaznih do otrok, od slikanja do joge, zgodb in še več. Prebrskaj IGTV za možnosti ali prenos Povečava da preverite, ali je kateri od programov in inštruktorjev svoje seje preusmeril na splet, da se bodo vaši otroci še vedno lahko od njih učili na daljavo. Odlični so tudi dokumentarni filmi in poddaje. Če jih nekaj časa zaposlimo, bomo tudi upali, da jih bo nekaj osvobodilo vaš čas. Potrudite se, da spremenite njihovo perspektivo, da bodo lahko videli priložnost za upočasnitev, pogovor in povezovanje z ljubljenimi, več igranja z brati in sestrami ter raziskovanje njihove več ustvarjalnosti.

      Spodbujajte odmore od zaslona

      Čeprav je v idealnem primeru, pravi Martello, otroški čas pred zaslonom treba omejiti na dve uri na dan (saj lahko preobremeni živčni sistem), to pa je bolj zapleteno, če so vsi ves dan notri. Martello pravi vsaj: 'Odmori si od zaslona,' pravi. 'Ves čas dela in zaslona ne sme biti daljši od 30 do 45 minut hkrati.' Vsakim 30 ali 45-minutnim učnim intervalom mora slediti 10 ali 15-minutni odmor.

      Če bodo vaši otroci lahko prišli ven, medtem ko bodo še vedno vadili socialno distanciranje, super! V nasprotnem primeru poskusite 'vdolbino' premakniti v bolj sončen prostor ob oknu. Pomembno je zagotoviti, da so otroci dejavni v domu pred in po delovnem času, da razbijejo stvari. Seveda to vsekakor ne bo videti ali se počuti kot 'posel kot običajno' - in to je v redu. Vsekakor pričakujte nekaj propadov malčkov (in celo študentov v starosti, verjetno pa tudi sami).

      @courtneyadomo

      Odprite pogovor

      Vaš pristop k temu se bo seveda razlikoval glede na starost in stopnjo zrelosti vaših otrok, vendar je Martellov splošni nasvet, da jim pomagate čustveno prepoznati, kaj se zanje dogaja. Ključno je, da se pogovarjajo o svojih občutkih, saj boste tako lažje ugotovili, kako lahko najbolje izpolnite njihove čustvene potrebe.

      macy day parade prenos v živo
      @courtneyadomo

      Verjetno je samoumevno, da to ne bo preprost, enkraten pogovor, temveč trajni, ki se bo spreminjal glede na okoliščine. Ampak na splošno je dobro, da povejte, kako se počutite, da začnete pogovor. Če na primer pogrešate svoje prijatelje, Martello priporoča, da rečete nekaj takega: Žalostna sem, da tudi prijateljev ne vidim. Ta pristop lahko potrdi njihova nova čustva in se v izkušnji počutijo manj osamljeni. Če vprašajo posebej o koronavirusu, Martello pravi, naj to pojasni čim bolj preprosto. Na primer 'to je nov virus, zaradi katerega se vsi počutijo drugače. Včasih je videti kot prehlad, toda drugim ljudem je zelo slabo in zato moramo nekaj časa ostati v notranjosti. '

      V redu je, če so radovedni, pazite, da se čim bolje informirate, ko jim posredujete odgovore. Če so vaši otroci starejši, lahko razložite, da gre za preventivne ukrepe, ki jih skupaj izvajamo kot skupnost, da zagotovimo, da se naše bolnišnice ne bodo prenatrpale. Bodite pripravljeni na nekaj zapletenih vprašanj - ko bo mentaliteta »šolskega izpada« izginila, bodo tudi oni imeli vprašanja o varnosti, pravi. Kadar je to primerno, lahko malo smisla za humor zelo pripomore.

      Pazi tudi nase

      Z vsemi temi novimi stresorji prihajajo različne materialne posledice in čustvene reakcije za starše, ne glede na to, kako dobro prilagojeni in pripravljeni so. Ko ste zaskrbljeni in preobremenjeni, preberite najboljše, kar lahko, preden začnete sodelovati s svojimi otroki, pravi Martello. To lahko pomeni, da se o tem pogovorite s partnerjem, prijateljem ali terapevtom, odidete ven na kakšno vajo, če je to možnost, preberete tolažilno knjigo, berete dnevnik, vodite meditacijo, jokate pod tušem, kuhate, v resnici karkoli že je ki vas najbolj osredotoča.

      PeopleImagesGetty Images

      Glavni nasvet Martella je, da se izogibate pretiravanju ali projiciranju svojih skrbi na svoje otroke. „Ko svoje otroke uporabljate za predelavo, takrat postane to nezdravo. Najprej se spopadite s svojimi čustvi in ​​skrbmi, da jim boste potem lahko pomagali, da se spoprimejo s svojimi, «pojasnjuje.

      Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

      Prijava s seboj in s svojimi najdražjimi bi morala postati reden del vaše rutine - malo jutranjega, opoldanskega in večernega preverjanja vibracij, če želite. 'Ko smo zaskrbljeni zaradi svojih virov, moramo pogledati vase,' pravi Martell0. 'Vdihnili smo. [COVID-19] vpliva na naša pljuča in dihanja. Če ga imamo zdaj, najdimo tisti notranji dih in se umirimo ter sežemo, «pravi Martello.

      Več virov za družine z otroki

        Nakupujte pripomočke za spletno učenje in šolanje na domu:

        Najboljši DIY projekti leta
        Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj, zakaj potrebujete osebno mirno sobo v svojem domu
        Kako sem si ustvaril prostor med zaklepanjem
        Kje po spletu dobiti semena in rastline 11 Pravzaprav elegantnih požarnih jam, ki jih lahko kupite po spletu

        Kako je en najemnik okrasil, ne da bi kaj obesil Naslikal sem svojo hišo, namesto da bi se poročil
        12 načinov, kako lahko zaslužite od doma
        25 načinov, kako biti bolj produktivni doma