Kako ustvariti lasten zdravilni vrt

Restavratorski zdravilni vrtovi, znani tudi kot terapevtski vrtovi, zagotavljajo občutek dobrega počutja in umirjenosti. Kljub temu, da so bile stoletja prisotne že stoletja, so bile njihove zdravilne lastnosti med pandemijo zelo dobrodošle, saj več bolnišnic ponuja vrtnarsko terapijo kot kdaj koli prej.

Od teksturiranega zelenja do nežne vode, ki jo premikate, lahko svoj prostor spremenite v zdravilni vrt. Potrebujete nekaj nasvetov? Tri žgane pijače so vam pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ...

1. Spodbujajte prostoživeče živali v svoj prostor

Z nekaj preprostimi popravki privabite v svoj zunanji prostor brenčeče čebele, metulje, ježe in čudovite ptice. Poleg tega, da si bodo divje živali ustvarile zatočišče za naravo, bodo tudi gradile prostor z zdravilno energijo - hkrati pa vam bodo povečale razpoloženje.

„Da bi privabili živali, izberite rastline, ki po mraku privlačijo ptice, metulje, čebele in celo molje. To bo vašemu vrtu dodalo kanček življenja in svetlosti, «pravi Michael Perry, aka Rastlinski geek .

„Če ste kreativni in želite družino zaposliti, vključite vse in si ustvarite svojo ptičjo hišico ali hotel za žuželke. Videli boste svoje stvaritve in se spomnili lepih trenutkov, ko ste jih naredili, kadar koli boste sedeli zunaj in uživali v svojem zdravilnem vrtu. '

2. Pojdite veliko na rastline in drevesa

Rastline imajo zdravilne lastnosti. Ko osvežujete zunanji prostor, se ne bojite spakirati čim več. Čeprav se je naša obsedenost z listjem morda pospešila zaradi zaklepanja po vsej državi, nagrajena oblikovalka vrtov Juliet Sargeant pojasnjuje pomembnost sajenja dreves poleti.

'Mislim, da se bodo ljudje še naprej učili pomena dreves in upali, da bodo začeli saditi drevesa na svojem vrtu,' je prej povedala Juliet Hiša Beautiful UK . 'Drevesa so nad nivojem naših oči in ker hodimo pod njimi, ne razmišljamo o tem, kaj počnejo tam zgoraj. Stvari običajno opazimo le v višini oči. Drevesa so tako pomembna za naše preživetje. '

3. Osredotočite se na čutne prostore

Vsak vrt potrebuje čutni prostor - kjer se lahko ljudje samoregulirajo, osredotočijo in objamejo naravo. Če želite ustvariti prostor, kot nalašč za iskalce čutov, izberite rastline s teksturo, vzorci in bogatim vonjem.

'Moss in Lamb's Ear so odlični za čutni prostor, saj so mehki, žametni in enostavni za gojenje,' pravi Ellen Mary , vrtnar in avtor. 'Sladki grah je odličen tudi za izbruh dišečega cvetličnega vrta poleti.'

4. Rastlinske zdravilne rastline

Zdravilne rastline, kot so origano, mokar in ehinaceja, prinašajo nepričakovane koristi. Od zdravljenja migrene do spodbujanja imunskega sistema so ti naravni zdravilci izjemno pomembni pri načrtovanju načrta sajenja. Ne samo, da jih boste lahko uporabljali za kuhanje, ampak bodo vašemu prostoru dodali čudovito dišavo in obliko.

5. Ne pozabite na vodo

Voda je odličen dodatek zdravilnemu vrtu, zahvaljujoč sproščujočemu zvoku, ki spodbuja zunanje misli. Če imate srečo, da imate večji vrt, poskusite vključiti ribnik ali slap. Poleg ustvarjanja blaženega svetišča je tudi voda pravi magnet za divje živali.

Vrtovi brez ribnika lahko namesto tega preprosto postavijo vedro vode. 'Prepričajte se, da ima vedro kamenje do vrha in rastline naokoli, da lahko divjad spet vstopi in izstopi,' pravi Ellen. 'Dodajte rastline za oksigenacijo, da bo voda čista, in nekatere rastline za zanimanje.'

božična lučka celotne hiše

6. Ustvarite kontaktno točko

In končno, ustvarite kontaktno točko, v kateri bodo uživali vsi. 'Vključite dišeče rastline, ki mirno šumijo v vetriču, ali rastline z umirjenimi zelenimi odtenki ali s krznenim, čutnim listjem,' doda g. Plant Geek. 'Skulpture in druge umetniške strukture lahko ponujajo tudi senčna mesta za sedeže, bralne kotičke in meditativne prostore.'

Vam je všeč ta članek? Prijavite se na naše glasilo če želite več takšnih člankov dostaviti naravnost v mapo »Prejeto«.

PRIJAVITE SE

Všeč vam je to, kar berete? Uživajte House Beautiful magazine vsak mesec dostavljena naravnost na vaša vrata z brezplačno dostavo po Združenem kraljestvu. Kupite neposredno pri založniku za najnižjo ceno in nikoli ne zamudite številke!

PRIJAVITE SE

20 elegantnih vrtnih dodatkov za popestritev vašega zunanjega prostora

• Modeli
• Vrt
• Vodnik po korakih za ustvarjanje vrtnega ribnika
• Nasveti za ustvarjanje lastnega vrtnega komposta
• Kako ustvariti zunanjo mizo po meri za vaš vrt
• Kako na svojem vrtu ustvariti sodoben industrijski videz
• Kako ustvariti japonski vrt
• Kako ustvariti kamniti vrt