Dizajner deli 15 načinov, kako narediti svojo spalnico bolj sproščujočo

Za tiste, ki iščejo koristen način preživljanja svojega časa med druženjem - ali za tiste, ki jih preprosto zanima globlja povezava s svojimi domovi - je HB uvedel domačo ljubezen, vrsto dnevnih nasvetov in idej, s katerimi bi vsako minuto v zaprtih prostorih naredili bolj produktivno (in razveseljivo !).

Vaš spalnico je čas, ko porabite čas za regeneracijo, ponastavitev, osvežitev (res vse pozitivne 'ponovne besede'). Toda medtem ko se družbeno distanciramo in s tem porabimo več in več časa v zaprtih prostorih , naše sobe se vedno manj počutijo kot posebno svetišče. Dejansko sta občutek klavstrofobije in nemira verjetno na vrhuncu vseh časov. Vsekakor pa je malo načinov, da čarovnijo vrnemo k sebi prostorih , in koga bi bolje izkoristili kot notranji oblikovalci, ki nadgrajujejo svoje spalnice, ko sami krmarijo po tem novem stresnem načinu življenja? Vprašal sem oblikovalca notranje opreme iz Los Angelesa Jenn Feldman (ki je po telefonu tudi tolažilna prisotnost, oddaljena tudi 3000 milj) in dekoraterka s sedežem v New Yorku Shanti Crawford iz Indigo & Ocher Design da se naučimo, kako lahko vsi posodabljamo lastne spalnice za izboljšanje počitka in sprostitve.

„Tu ne gre za večje prenove; Rad bi se samo ozrl nazaj in rekel, da nisem le preživel, ampak sem uspeval na najpreprostejše načine, da sem lahko vzdrževal in cenil prostor, za katerega ste si tako prizadevali. Glede tega moramo biti realisti, biti samo prisotni in delati najmanjše stvari, zaradi katerih se vaše okolje počuti, kot da zaživi na drugačen način, «nas opomni. V naprej poiščite deset preprostih načinov za nadgradnjo spalnice za boljšo oazo. In ker tudi nakupovanje tone novih stvari v resnici ni možnost, smo poskrbeli, da smo vključili stvari, ki jih lahko počnete s tem, kar že imate v hiši.

Pospraviti

V prvi vrsti se prepričajte, da je vaša spalnica čista. Ni le boljše higiensko in estetsko gledano, lahko pa je tudi manj stresno. 'Nihče od nas ne želi biti v tej situaciji, vendar smo v njej, zato lahko vsaj ohranimo čistočo svojih prostorov, zaradi česar se lahko počutite, kot da imate vsaj nadzor nad svojo sobo,' pravi Feldman . S čistim, svežim prostorom lahko manj preplavite svoje čute. Poleg tega vam bo pomagal ceniti stvari, ki so vam všeč v vaši sobi, in spet ugotovil, da je potencial.

Osvežite stene

Ne glede na to, ali se želite lotiti dejanskega DIY projekta in prebarvati celotno spalnico ali pa želite le dotakniti svoje bele stene, lahko malo osvežitve daleč pride. Tukaj si oglejte naše najljubše barve spalnice in kako jih okrasiti, ali pa preprosto dotaknite suho steno yoru z Magic Eraser, da se znebite madežev in madežev.

Naj bodo prevleke za blazine sveže

Ta nasvet je še posebej koristen vsem, ki imajo alergije. „Tudi če snamete prevleko za vzglavnik in jo deset minut poganjate v sušilniku (ali preprosto spustite, če nimate dostopa do pralnih strojev in jo poškropite s sredstvom za osvežitev tkanin), se lahko počutite bolj sveže in pomaga pri ponastavitvi stvari malo, «razloži Feldman. 'Ee' so vedno previdni pri preprogah tudi za ljudi, ki imajo alergije, 'zato lahko preprogo premaknete iz spalnice, če opazite, da se zbujate s številnimi alergijami, pravi.

Pripravite svojo nočno mizo

Poskrbite, da boste imeli vse, kar potrebujete pred spanjem in vso noč na dosegu roke, da vam ne bo treba vstati in prekiniti spanja. Stvari, kot so avtomat za hrup, polnilnik, vrč za karkoli, maska ​​za oči, balzam za ustnice itd.

Znebite se nereda

Crawford prav tako poudarja, da vam lahko razmetavanje pomaga pri odločitvi, kateri predmeti prinašajo dejansko vrednost in kateri ne. 'Mislim, da je bolje, da se več stvari v okolju ne umiri, verjetno bi bilo bolje, če bi imeli manj, a bolj pomembne stvari,' pravi. S tem v mislih je nekaj dobrih stvari, ki jih je treba hraniti v svoji spalnici, lahko »kup knjig, ki smo jih želeli prebrati (ali znova prebrati) in imamo zdaj čas za to, ali uokvirjena fotografija ljudi in / ali kraji, ki jih imamo radi, «predlaga Crawford. Nato podarite vse predmete, ki jih ne potrebujete več.

Naj bo cvetje blizu

'Če imate luksuz, da v bližini postelje dobite kaj podobnega cvetju, to izkoristite,' spodbuja Feldman. Morda se sliši preprosto, vendar verjame, da nam lahko živa stvar ob postelji pomaga, da se »spomnimo preprostosti življenja«.

Zavijte se v nekaj mehkega

'Zavijte se v nekaj, zaradi česar se vaša koža počuti lepo,' predlaga. Če si dovolite druge senzorične izkušnje, ki vam pomagajo, da se osredotočite na fizično udobje in vas pripeljejo izven glave, lahko to močno spremeni vašo miselnost in razpoloženje. Feldman nam pove, da ves čas kolesari med dvema puloverjema iz kašmirja, na katerih se je razmetala, in enako lahko naredi z mehkimi, tolažnimi odejami.

Pojdite po nakupih v svojo dnevno sobo

'Ves čas poskušam spremeniti kulise,' nam pove Feldman. In ni nujno, da je kaj dramatičnega. 'Včeraj sem se sprehajal po svoji hiši in premikal okvirje za slike. Tiste v moji dnevni sobi so zdaj v moji spalnici. Želel sem si ogledati fotografije, ki me osrečujejo, zato sem jih zdaj, ko več časa preživim v spalnici, preselil tja, «pravi oblikovalec. Podobno bi lahko 'nakupovali' nove blazine v družinski sobi ali dnevni sobi. Morda se sliši kot majhna sprememba, vendar nas opozarja, da moramo biti realni glede sprememb, ki jih lahko dejansko naredimo. '

Blokiraj svetlobo

Če v svoji spalnici nimate žaluzije ali ste težko spali, ker vaši ne zadržujejo dovolj svetlobe, Feldman pravi, da si verjetno preveč omislite. 'To ni čas za popolnost, to je čas, kako se rešiti. Lahko spravite list? vzemite vogale rjuh, vzemite trak, če sploh nimate nohta. Če ne, poskusite s prtom, šalom ali pašmino. Bodite kreativni z večjimi predmeti iz blaga. ' Dokler lahko blokira več svetlobe ali ustvari zasebnost, bo delovalo.

Ločite svoj delovni prostor

Če je vaša spalnica nenadoma osvetljena kot domača pisarna, lahko nekaj stvari nakažete na spremembo primera uporabe, ko se delovni dan zaključi. Ne glede na to, ali gre za vlečenje stranske mize in blata na delo, namestitev plavajoče police kot majhne mize, v resnici vstajanje iz postelje, bo pomagalo ohraniti njegovo sproščujoče svetišče v nasprotju s stresom in roki.

Odklopite svoje naprave

'V tem izjemno stresnem času se mi zdi bolj pomembno kot kdaj koli prej, kam se umakniti pred nenehnim pritokom (slabih) novic in zaskrbljujoče statistike, tako da lahko vsaj prenosnike in telefone obdržimo drugje noč, mislim, da to ni strašna izbira. Če je to ena navada, ki jo lahko prenesem iz samoizolacije v prihodnost, bom navdušen ... iščem srebrne obloge, kjer lahko, «svetuje Crawford.

kaj je sproščujoča barva

Zamenjajte žarnice

'Ena od stvari, ki se pojavi v vsakem pogovoru, je izbira prave žarnice in ali je to dejansko pomembno,' pravi Feldman. In zagotovo. Vedno izbere LED mehke bele žarnice za nežen sijaj, ki ni preveč svetel niti pretemen. 'Uporabljam ga pri vsaki namestitvi, vsem, kar počnemo.' Poleg žarnice, pravi tudi, da so svetilke ključne. 'Zgornja razsvetljava je odlična za naloge ali kadar kaj iščete, drugače pa je osvetlitev okolice boljša.'

Prižgite svoje najljubše sveče

'Če odklenem nekaj drugih čutnih trenutkov, se mi zdi, da imam malo več ravnotežja,' deli oblikovalec. Sveče so odlične za stresne čase, saj nas lahko spomnijo na naše najljubše kraje in spomine. Osvetlitev ljubljenega, preden zaspite, je lahko zelo pomirjujoča. Samo ne pozabite ga odpihniti!

Vključite zemeljske koščke

'Kateri koli zemeljski elementi so trenutno močni,' meni Feldman. 'Ne vem vedno, kako in zakaj, toda tam je moč. To je lahko kar koli, od naravne svetlobe do živega, dihajočega cvetja ali kakršnih koli zbirk kamnov - celo marmornata knjižna podlaga. Spomnimo se, da bo Zemlja spet tukaj, da nas bo spet našla, to moramo samo prevoziti. Okrepi me spomin na te majhne stvari. '

Uredi si posteljo

Majhna stvar, vsekakor, toda postelja v postelji vam lahko resnično pomaga začeti dan in se počutite bolj sproščene in sveže, ko greste spat ob koncu večera. 'Ker če ne drugega, boste vsak dan dosegli vsaj eno stvar. Toda še posebej v tej čudni situaciji z mrhovinarskim dnevom, ki jo imamo vsi, si pospravimo posteljo in še bolje, plezanje v posteljo, ki je bila narejena ob koncu dneva, pomaga razmejiti ta dan in ja, ustvarja strukturo, «pojasnjuje Crawford.

Nakupujte izdelke, zaradi katerih se bo vaša spalnica znova počutila kot oaza

• Domača ljubezen
• Nasveti za oblikovalce
• Kako obnoviti
• Naj bo vaš dom bolj sproščujoč
• 15 genialnih predalov, ki jih potrebujete takoj
• Domovi, ki jih navdihujejo Fixer Upper, so bolj dragoceni
• 15 stvari, ki jih morate spraviti iz spalnice
• Kako narediti svoj dom bolj luksuzen
• Nasveti za bolj trajnosten dom