7 stvari v vaši spalnici, zaradi katerih boste srečnejši - domača sreča

Mogoče zato, ker večino časa preživimo v tej sobi z zaprtimi očmi, vendar je spalnica ponavadi zadnja soba, za katero menimo, da jo okrasimo. Čeprav se naši osebni slogi lahko razlikujejo, obstaja nekaj ključnih lastnosti, ki bi lahko imele univerzalni pozitiven učinek.

Mnenja o barvi so lahko tako močna kot o politiki, vendar se večina strinja, da so lahko najbolj všeč mehkejši odtenki, ki spominjajo na naravo. Raziskave iz Svobodna univerza v Amsterdamu ugotovili, da večina odraslih zeleno barvo povezuje z občutki sreče. Še ena odlična izbira za dvig razpoloženja? Modra, glede na študijo Univerza v Britanski Kolumbiji .

Preberite več o pomenu barv v domu

Ni vam treba biti minimalist, vendar so študije pokazale močno povezavo med njimi neurejena okolica in depresija . Ne moremo si zamisliti bolj prepričljivega razloga, da bi končno prišli do razpada.

Oglejte si več tega polnega švedskega doma

Namesto da okrasite nočno omarico s samotno škatlico, jo napolnite z nekaj fotografijami, ki vzbujajo lepe spomine. Raziskovalci s kalifornijske univerze Berkeley so to ugotovili samo razmišljanje o srečnih življenjskih izkušnjah lahko trajno pozitivno vpliva.

Navdihnite se z več nasveti na nočni omarici

Vsako jutro, ki si vzamete nekaj minut za posteljo, lahko presenetljivo okrepite razpoloženje. V raziskavi Hunch.com je 71% vprašanih ki so si pospravili posteljo imeli so se za srečne. Vsaj to, da se po dolgem dnevu vrnete domov v posteljo, je nekaj za nasmeh.

Spoznajte pet skrivnosti postelje v hotelskem slogu

Ne glede na to, ali gre za sveže rezane cvetove, svečo ali difuzor, lahko pravi vonj pripelje v boljše stanje duha. Raziskave iz Združenje za psihološke znanosti ugotovili, da so predvsem cvetni vonji krepili občutke sreče.

Oglejte si več tega luksuznega kalifornijskega doma

TO študij na univerzi Northwestern v Chicagu ugotovil, da je sonce lahko močno sredstvo za dvig razpoloženja, ki pomaga tudi pri nastavljanju naših cirkadijskih ritmov. Medtem ko se je študija osredotočala na pisarniške delavce, bi lahko jutranje odpiranje senčil imelo dolgotrajen pozitiven učinek.

Navdihnite se z 50+ idejami za zdravljenje oken

Čeprav nismo srečali vzglavja, ki nam ni bilo všeč, obstaja nekaj znanstvene podpore, ki pravi, da bi bile boljše izbire bolj ukrivljene oblike. Raziskovalci s Harvard Medical School ugotovili, da so bili zakrivljeni predmeti prijetnejši od kotnih ali ravnih oblik.

Oglejte si 16 postelj, na katerih je zapisano