Getty Images 
Ta teden so bile temperature v mnogih delih Združenega kraljestva pod lediščem w z opazovanjem zmrzali, ledu in snega. In zdaj je to napovedano Velika Britanija bi se lahko do konca meseca soočala z 'dolgotrajnim hladnim obdobjem'.
'Res večji del februarja in morda celo do marca bo ostal na hladni, zato so temperature na splošno podpovprečne, z nadaljnjo zmrzaljo in tudi nevarnostjo dežja, žleda in snega,' je napovedal napovedovalec Met Officea Alex Burkill. teden, Telegraf poročila .
Medtem ko se britanska zima lahko zdi precej dolgočasno in bedno ter se počutimo manj vesele , na svetu obstaja ena regija, ki ima ne le veliko bolj ekstremno zimo, temveč tudi veliko bolj pozitiven odnos do nje - Skandinavija.
S temperaturami, ki se pogosto spustijo pod ničlo in z minimalnimi urami dnevne svetlobe, Skandinavci sprejmejo zimo z duhom, ki ga v Združenem kraljestvu v resnici ne vidimo. Toda v čem je njihova skrivnost?
S tem smo že seznanjeni hygge, danski koncept udobnosti in skupnosti , vendar obstajajo tudi druge tradicije in besedne zveze, ki so ključne za pozitivne zimske občutke Skandinavije.
Tukaj, Križarjenja s slavnimi in psihologinja dr. Saima Latif razkrivata edinstvene tradicije in besedne zveze, ki so trenutno v trendu na Instagramu, da bi Britancem pomagale ne le prebroditi zimo, ampak tudi uživati v njej.
rastline za sonce
1. 'Ni slabega vremena, le slaba oblačila' - iz Švedske
# 4.244 hashtags
Na tem seznamu je samo en začetek, priljubljeni švedski rek, ki nam potencialno pokaže, kje gremo z našo izbiro zimskih oblačil. Če prevedemo v „ni slabega vremena, obstajajo samo slaba oblačila“, bi nam rek moral pomagati, da premislimo o svoji zimski garderobi in sprejmemo tiste mokre, hladne sprehode v službo, namesto da bi se borili z napačno obleko. Dr. Latif meni, da gre za mantro 'trdote in moči, ki pozimi vzbuja pozitiven način razmišljanja, ki ga je mogoče preprosto sprejeti le z malo priprave'.
2. Kakkukahvi - s Finske
# 4451 hashtags
Izgovorjava je lahko težavna, toda dejavnost sama je zelo enostavna za načrtovanje vašega zimskega režima in nedvomno bo takšna, pri kateri se bomo vsi lahko vkrcali. Kakkukahvi je preprosto finski izraz za serviranje kave in torto, da se ogrejemo od zunaj in si privoščimo priboljšek za umiritev zahtevnejših razmer v zimskih mesecih. Dr Latif vidi koristi v smislu rutine in priložnosti za večjo socialno interakcijo. 'To je tradicija, ki je sposobna biti v bližini drugih, kar je tako pomembno v zimskih mesecih, saj spodbuja občutek toplote in povezanosti, kar je dragoceno, kadar se lahko zaradi slabega vremena pogosto izoliramo,' pravi.
padec spredaj okrasitev verande
3. Mysig - s Švedske
# 27,648 hashtags
Z danskim konceptom hygge, o katerem zdaj ve večina od nas, švedski izraz mysig to zimo ne bi smel biti prevelik preskok. Izraz pomeni, da je vaš dom čim bolj prijeten v zimskih mesecih, tako da se boste lahko pošteno ohranili, ko bo mraz. Pomislite na velike odeje, sveče in ogrevanje hrane in pijače. 'Pozimi je neizogibno, da boste več časa preživeli v zaprtih prostorih, zato vaše posebno vabljivo okolje spodbuja občutek varnosti in varnosti, zaradi česar bolj sprejemate zimske mesece, namesto da bi jih želeli proč,' pravi dr. Latif.
4. Prijetno - z Norveške
# 142,789 hashtags
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Oglejte si to objavo na Instagramu
V Veliki Britaniji se zdi, da je zimsko vreme vedno lažje obvladati pred C božič in novo leto ker imamo vse veselice in sezonsko razvedrilo, ko pa nas pozdravi januar, pa to kmalu postane oddaljen spomin.
Norveška se s tem občutkom bori s 'koseligom', konceptom, ki je namenjen ohranjanju vseh najboljših delov božiča, tudi ko so praznovanja končana. Ljudje bodo prižgite sveče in požari, pijte tople napitke in se udeležujte skupnostnih festivalov in dejavnosti, ki ustvarjajo občutek, da so vsi skupaj - preživite zimo kot eno. Za dr. Latifa je najpomembnejši vidik skupnosti: „Skupaj z drugimi lahko tako pozitivno vpliva na naše počutje in nas pozicionira tako, da mislimo na zimo kot na čas skupnosti, zaradi katerega je sezona videti veliko bolj znosna. '
5. Fredagskos - iz Norveške
# 57,789 hashtags
ideje za novoletne zabaveTa vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Fredagskos je norveški izraz, ki vsebuje zelo okusno različico hygge. To je petkov večerni ritual, da uživate v večerji s taco, nato pa se umaknete na kavč za gledanje televizije in uživate v izboru čipsa in sladkarij, dokler ne zaspite. Z drugimi besedami, prevod fredagskos je čista, prizanesljiva blaženost in zanesljiv način za prehod skozi zimske vikende. 'Ena od težav, ki jo imamo Britanci po božiču, je občutek, da pozimi ni ničesar, česar bi se lahko veselili, saj je tedenski ritual, ki vključuje zbiranje, popoln način za boj proti temu,' pravi dr. Latif.
6. Dan tulipanov - s Švedske
# 10,716 hashtags
Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Oglejte si to objavo na Instagramu
Švedska ima enega najbolj pisanih nasvetov za preživetje pozimi - tradicija, pri kateri je vaš dom dosledno okrašena s sveže rezanimi cvetovi . To so običajno tulipani, saj v sicer dolgočasno, sivo in turobno zimsko sezono vnesejo obilo barv. Kljub temu, da so tulipani najpogosteje povezani z Nizozemsko, so Švedi dejansko največji kupec cvetja in ga celo praznujejo s praznikom, znanim kot Tulpanens dag (dan tulipana).
Dr. Latif pravi: 'Vnašanje barv v vaš dom je popoln protistrup za zimski blues in lahko tako spremeni. To je tako preprost nasvet s Švedske, ki bi v temnem, mrzlem zimskem dnevu zelo vplival Dokazano je, da barva pozitivno vpliva na naše počutje . '
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodajPoiščite navdih, ideje in nasvete, kjer koli že ste! Sledi nam na Facebook : Hiša Beautiful UK | Pinterest : Hiša Beautiful UK | Twitter : @HB | Instagram : @housebeautifuluk