Emily Suvanej Ne glede na to, ali gre dobro ali če greste skozi grobo zakrpo, je samooskrba neverjetno pomembna. In morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da lahko vaše okolje igra pomembno vlogo v vašem razpoloženju - še posebej, če gre za rastline. Te rože in zelišča so kot nalašč za čiščenje misli (in zraka okoli vas!) In vam lahko celo prinesejo veselje.
Adél BékefiGetty Images Bazilika 
To najljubše kulinarično zelišče izboljša razpoloženje (podobno kot izboljša recept). Pozitivni učinki prihajajo iz linaloola, spojine, ki jo najdemo v rastlini prispeva k njegovemu okusnemu vonju .
najboljše barve barve za kuhinjo
Začetni komplet semen bazilike, 2,99 USD, Amazon
žiroskopGetty Images Angleški bršljan 
Okoli tega preprostega za nego angleškega bršljana lahko lažje dihate - uvrščen je med najboljše rastline naravno očistite zrak .
Angleška rastlina bršljana, 19,85 USD, Amazon
Leena Yla-LylyGetty Images Pelargonije 
Njihov bogati odtenek je veselo takšen, kot je, vendar naj bi blag vonj rastline pelargonije (podoben vonju vrtnic) spodbujati duševni mir .
Rastlina pelargonije, 13,47 USD, Amazon
dan_pratGetty Images Sivka 
Dolgo se je mislilo, da ima aroma sivke olajša tesnobne občutke . Ti lahko prižgite dišečo svečo, vendar se nič ne primerja s pravo.
Rastlina sivke, 12,45 USD, Amazon
AnikaSalseraGetty Images Bostonska praprot 
Tako kot bršljan tudi ta rastlina odlično filtrira zrak in odstranjuje do 1863 toksinov na uro . To je vsekakor nekaj, kar vam lahko pomaga pri miru.
Rastlina v Bostonski praproti, 30,35 USD, Amazon
5sekundoGetty Images Vrtnice 
Ni nujno, da nehamo dišati vrtnice - v resnici gre za to, da nehamo glej njim. Študija v Časopis za fiziološko antropologijo ugotovili, da se pisarniški delavci, ki so gledali vrtnice, počutijo bolj sproščeno in prijetno.
Češnja Perfect Rose rastlina, 12,88 USD, Amazon
Sian IrvineGetty Images Mir Lily 
Preživite veliko časa v zaprtih prostorih? S seboj vzemite to elegantno rastlino. Mirne lilije odstranite plesen iz zraka , ki deluje kot organski čistilec zraka.
kako narediti božične grebene
Rastlina Peace Lily, 15,95 dolarja, Amazon
Wiebke Cravaack / EyeEmGetty Images Orhideje 
Orhideje cvetijo skozi celo leto in vam prinesejo pridih barv, ki izboljšujejo razpoloženje, tudi v najbolj mračnih zimskih dneh. Plus, Izvajalci Feng Shui radi uporabljajo orhideje pri povečevanju pozitivne energije v sobi.
najboljša rastlina za senčno območje
Vijolična orhideja Phalaenopsis, 34,99 USD, Amazon
alika1712Getty Images Rožmarin 
V zgodovini je rožmarin simboliziral vse od spomin na notranji mir , ki ima lahko nekaj opraviti z očarljivo aromo igel.
Rastlina rožmarina, 12,88 USD, Amazon
Ls9907Getty Images Lilly of the Valley 
Študija avtorja vrtni strokovnjak David Domoney ugotovili, da imajo ljudje večinoma naklonjenost Šmarnici kot rastlini za dvig razpoloženja, predvsem zato, ker so dišeče cvetove povezovali z veselimi spomini.
Žarnice šmarnice, 6,99 USD, Amazon
Hayley HarrisonGetty Images Sladki grah 
Tudi te čudovite rože so visoko uvrščene Domoneyjeva raziskava iz podobnega razloga do šmarnice. Anketiranci so povedali, da je videz sladkega graha sprožil dobre spomine iz otroštva.
Seme sladkega graha, 6,19 USD, Amazon
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io